Существует два основных типа жировой болезни печени:

• неалкогольная (НАЖБП) — не связана с употреблением алкоголя и чаще всего возникает на фоне ожирения, диабета 2 типа, повышенного холестерина и малоподвижного образа жизни;

• алкогольная — развивается из-за чрезмерного потребления алкоголя.

На ранних этапах болезнь может протекать незаметно. Однако при прогрессировании появляются такие признаки, как усталость, тяжесть или дискомфорт в правом подреберье, а также воспаление печени. Если заболевание не лечить, оно может привести к неалкогольному стеатогепатиту (НАСГ), фиброзу, циррозу и даже раку печени.

Диагностика обычно включает анализы крови, УЗИ, а в сложных случаях — биопсию печени.

Хотя специфических лекарств от НАЖБП пока нет, наиболее эффективным способом лечения считается изменение образа жизни:

• постепенное снижение веса (на 7–10% от исходной массы тела);

• сбалансированное питание с минимумом насыщенных жиров и сахара;

• регулярная физическая активность (не менее 150 минут в неделю);

• отказ от алкоголя и курения;

• контроль сопутствующих заболеваний (диабета, гипертонии).

Печень обладает высокой способностью к восстановлению, поэтому своевременные корректировки в привычках часто позволяют добиться улучшения и даже полного восстановления функций.

Вывод: жировая болезнь печени — распространённое, но обратимое состояние. Главное — вовремя обнаружить проблему и предпринять шаги к здоровому питанию и активному образу жизни.