Можна їсти безперервно – і вдень, і вночі – та все одно будете худнути! Готую двічі на день, але все ще мало …

ОВСЯНЫЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ

Диаметр моей формы 21 см
Высота бортика 5 см
Вес пирога на выходе 800 гр

НАМ ПОНАДОБИТСЯ :
Яйца 2 шт
Молоко ( любой жирности) 150 мл
Соль 1 ч.л
Сушёный Орегано 0,5 ч.л
Перец чёрный молотый по вкусу
Овсяные хлопья КРУПНЫЕ 100 гр
Разрыхлитель 1 ч.л
Капуста ( у меня молодая) 400 гр

ДЛЯ ВЕРХА:
Яйцо 1 шт
Сыр твёрдый 40 гр

ЗАПЕКАТЬ В ДУХОВКЕ ПРИ ТЕМПЕРАТУРЕ 180 ГРАДУСОВ 35 МИНУТ.

Можна їсти безперервно – і вдень, і вночі – та все одно будете худнути! Готую двічі на день, але все ще мало …
——
Рецепт в коментарях